Opis:
Pierwszy dzień treningu na fachowej siłowni. Brzmi to bardzo serio, pamiętam ja szykowałem się na swój 1-szy trening, z dużą uwagą wyprasowana koszulka, spodenki świeżo kupione specjalnie na tą okazję. Od w każdej sytuacji chciałem ażeby moje ciało nabrało atletycznych kształtów, lecz żeby tego dokonać potrzebna jest systematyczność w treningu , a oprócz tego bardzo silna wola. Kulturystyka jest sportem dla de facto twardych zawodników, gdyż rezultaty widoczne są dopiero po kilku miesiącach ćwiczeń, ale satysfakcja z wypracowanych mięśni jest bezcenna. Każdą partię trenowałem 2 razy w tygodniu, na każdy trening zakładałem bardzo grubą bluzę, mimo upałów na dworze. Efekty po miesięcu zostały rewelacyjne.Pamiętajcie że przy trenowaniu kulturystyki powinno się posiadać założony zamiar, najlepiej roczny, wówczas uzyskamy bardzo dobre wyniki. Nie zapomnijcie o odżywkach i suplementach które są rewelacyjnym dodatkiem do diety.

Adres:
http://www.strefa-walki.pl/

Słowa kluczowe:
sprzęt kulturystyczny, kulturystyka, trening siłowy

Data dodania:
29-12-2009