Pierwszy dzień treningu na fachowej siłowni. Brzmi to bardzo serio, pamiętam ja szykowałem się na swój 1-szy trening, z dużą uwagą wyprasowana koszulka, spodenki świeżo kupione specjalnie na tą okazję. Od w każdej sytuacji chciałem ażeby moje ciało nabrało atletycznych kształtów, lecz żeby tego dokonać potrzebna jest systematyczność w treningu , a oprócz tego bardzo silna wola. Kulturystyka jest sportem dla de facto twardych zawodników, gdyż rezultaty widoczne są dopiero po kilku miesiącach ćwiczeń, ale satysfakcja z wypracowanych mięśni jest bezcenna. Każdą partię trenowałem 2 razy w tygodniu, na każdy trening zakładałem bardzo grubą bluzę, mimo upałów na dworze. Efekty po miesięcu zostały rewelacyjne.Pamiętajcie że przy trenowaniu kulturystyki powinno się posiadać założony zamiar, najlepiej roczny, wówczas uzyskamy bardzo dobre wyniki. Nie zapomnijcie o odżywkach i suplementach które są rewelacyjnym dodatkiem do diety.

Po kilku tygodniach treningu na "sucho" mój kolega z którym regularnie trenowałem podpowiedział mi żebym kupił wiele odżywek które pomogą mi zbudować solidniejsze mięśnie. Na szczęście sklep z odżywkami był na siłowni zatem od razu kupiłem odżywkę białkową, gainera, witaminy , a oprócz tego aminokwasy BCAA. Wyliczyliśmy że to posiada mi starczyć na dwu miesięczny cykl masowy. Nie ukrywam ze zakup tych odżywek i suplementów wpłynął na mój zapał do trenowania jeszcze bardziej.